Bí kíp ngăn ngực chảy xệ trở nên căng tròn, săn chắc

Bạn đang muốn cải thiện vòng 1 trở nên căng tròn săn chắc? Hãy áp dụng những bí quyết dưới đây giúp cải thiện tình trạng ngực chảy xệ một cách nhanh chóng và hiệu quả.
ngực chảy xệ
Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ

Một bộ ngực săn chắc, tròn đều luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được điều này bởi tình trạng ngực chảy xệ khiến cho cặp núi đôi mất đi độ đàn hồi, nét quyến rũ vốn có. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:
- Phụ nữ trong thời kì cho con bú, các mô tuyến sữa sẽ gia tăng và hoạt động mạnh mẽ, chèn ép lên các mô mỡ khiến cho bầu ngực bị chảy xệ. Ngoài ra, lượng sữa tiết ra quá nhiều trong thời gian cho con bú khiến cho trọng lượng, thể tích bầu ngực tăng. Hệ thống dây chằng nâng đỡ tuyến vú bị giãn, mất đi khả năng đàn hồi.
ngực chảy xệ sau sinh
Ngực chảy xệ sau sinh
- Chế độ ăn kiêng, thiếu chất béo là nguyên nhân khiến cho vòng ngực bị chảy xẻ, giảm kích thước. Bởi một bầu ngực căng tròn được hình thành bởi Collagen và chất béo, nếu trong quá trình ăn uống, không cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ khiến vùng ngực tiêu hao nhanh chóng.
- Việc lựa chọn những chiếc áo ngực quá cỡ không giúp nâng đỡ bầu ngực mà còn là nguyên nhân dẫn tới tình trạng ngực chảy xệ.
- Ngâm mình trong bồn nước tắm nóng quá lâu sẽ khiến cho các mô ở ngực trở nên lỏng lẻo, làn da bị khô và xuống sắc nhanh chóng.

2. Bí quyết khắc phục tình trạng ngực chảy xệ

Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Một làn da tràn đầy sức sống cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và lượng nước cần thiết. Nếu làn da bị thiếu nước sẽ trở nên khô sạm, kém sắc và thiếu sức sống, làm cho vùng da ngực bị nhăn nheo, chảy xệ. Ngoài ra, tình trạng thiếu nước còn khiến cho làn da vùng ngực dễ bị lão hóa sớm.
Cải thiện tình trạng ngực chảy xệ với nha đam
Nha đam được coi là thần dược làm đẹp nổi tiếng bởi trong thành phần có chứa nhiều dưỡng chất làm trắng da. Đặc biệt còn chứa chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa quá trình lão hóa, cho vùng da ngực trở nên săn chắc. Bạn có thể dùng gel nha đam thoa lên vùng ngực và massage nhẹ nhàng mỗi ngày. Việc thực hiện thường xuyên phương pháp này sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 một cách nhanh chóng.
Cải thiện tình trạng ngực chảy xệ với nha đam
Cải thiện tình trạng ngực chảy xệ với nha đam
Massage ngực với đá lạnh
Massage có tác dụng làm săn chắc, tăng độ đàn hồi cho da, đồng thời còn giúp kích thích phát triển các cơ, lưu thông tuần hoàn máu. Bạn chỉ cần dùng đá viên chà quanh vùng ngực theo chuyển động tròn, massage nhẹ nhàng trong vài phút mỗi ngày, sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực.
Sử dụng tinh dầu cải thiện ngực chảy xệ
Những loại tinh dầu từ từ bạc hà, thì là có chứa nhiều thành phần giúp tái tạo da, phục hồi làn da thêm săn chắc, mịn màng. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để massage ngực mỗi ngày. Trước khi tiến hành massage nên thử một lượng nhỏ trước, tránh tình trạng gây kích ứng cho da. Không nên dùng quá nhiều gây ra tình trạng bỏng rát da.
Thực hiện một chế độ ăn dinh dưỡng và khoa học
Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp cung cấp protein sản sinh ra Collagen cho vòng ngực thêm căng tròn, săn chắc. Nên hạn chế giảm cân quá nhiều trong thời gian ngắn. Bởi số lượng cân giảm nhanh sẽ khiến cho vùng da ngực dễ bị nhăn nheo, mất đi độ quyến rũ ban đầu.
Để có một bầu ngực luôn căng tròn, quyến rũ, hãy áp dụng ngay những bí quyết chia sẻ hữu ích ở trên nhé. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp mỗi ngày, để tự tin diện những bộ cánh sexy.