Cách dưỡng ẩm da tự nhiên da sáng da sau 1 tuần

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt” là câu nói mà ông cha ta vẫn thường dùng, điều đó đủ để cho thấy tầm quan trọng của da đối với con người cả về hình thức hay sức khỏe. Một làn da khỏe đẹp, rạng ngời, tràn đầy sức sống là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng đều mong muốn.

Thế nhưng, để có làn da đẹp đòi hỏi chúng ta phải biết chăm sóc nó đúng cách và an toàn. Hiện tượng da bị khô và thô ráp không chỉ xuất hiện vào mùa đông mà còn có thể xảy ra vào mùa hè oi bức. Chính vì thế mà việc dưỡng ẩm cho da là một công việc hết sức quan trọng, kể cả bạn có làn da dầu hay da khô.

Vậy bạn đã biết cách dưỡng ẩm da tự nhiên một cách đơn giản mà hiệu quả hay chưa? Nếu chưa biết cũng đừng vội lo lắng bởi bài viết này sẽ giúp bạn biết hết tất tần tật những gì liên quan đến dưỡng ẩm da tự nhiên.

Nha đam dưỡng da ẩm tự nhiên rất tiện dụng

Tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm da tự nhiên.

Làn da của mỗi chúng ta, và đặc biệt là da của mỗi chị em phụ nữ dễ bị thô ráp và lão hóa nhanh do sự tác động của các yếu tố bên trong như: hormone sinh lý, chu kỳ kinh nguyệt... cho đến các yếu tố từ bên ngoài môi trường như khói bụi, nắng, gió...

Dưỡng ẩm là phương pháp làm ẩm cho da, giúp da có một độ ẩm báo đảm và phù hợp, từ đó làm cho quá trình lão hóa da trở  nên chậm hơn. Và ngược lại, độ ẩm của da thấp sẽ khiến quá trình lão hóa của các tế bào da trở nên nhanh hơn, không những thế, nó cũng là nguyên nhân làm  nảy sinh các vấn đề về da như mụn, nám, sạm, tàn nhang... Chính vì thế, để có một làn da khỏe mạnh thì việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết.

Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm cho da đòi hỏi chúng ta phải hết sức cẩn thận, đặc biệt là đối với da mặt - vùng da vô cùng nhạy cảm. Nếu phương pháp dưỡng ẩm không đúng có thể gây nên tổn thương cho da là điều khó tránh khỏi. Do đó, việc tìm cách dưỡng ẩm da nguyên liệu tự nhiên mà hiệu quả và an toàn là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Cách dưỡng ẩm da tự nhiên từ bên ngoài.

Các tác động từ bên ngoài tới da là một trong những yếu tố lớn gây nên hiện tượng da bị khô và thô ráp. Do đó, trước khi tìm cách dưỡng ẩm da thì điều bạn cần làm đó là bảo vệ, che chắn cẩn thận, tránh để da tiếp xúc nhiều với khói, bụi, nắng, gió... Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh vì chúng sẽ lấy đi chất nhờn tự nhiên của da, từ đó có thể khiến cho da bạn bị khô nghiêm trọng. Đồng thời, bạn cũng cần tránh tắm nước quá nóng hay tắm nhiều lần trong ngày vì chúng đều là những nguyên nhân khiến da bạn bị khô một cách nhanh chóng.

Dưỡng da với thiên nhiên bằng dưa chuột

Một trong những cách dưỡng ẩm da tại nhà được nhiều người áp dụng nhất chính là dùng mặt nạ dưỡng ẩm da. Các loại mặt nạ dưỡng ẩm chủ yếu đều có thành phần chính là các loại nguyên liệu từ thiên nhiên, và thường có ngay trong căn bếp nhà bạn. Chúng vừa an toàn, lại có thể thực hiện một cách dễ dàng và nhanh chóng, không làm mất nhiều thời gian của chị em. Một số loại mặt nạ dưỡng ẩm tốt cho da như: mặt nạ bơ và dầu ô liu, mặt nạ chuối và trái đào, mặt nạ mật ong và bột yến mạch... việc mà chị em cần làm chính là tìm cho mình loại mặt nạ phù hợp nhất và thực hiện nó ngay thôi.

Cách dưỡng ẩm da tự nhiên từ bên trong.

Uống nhiều nước chính là nguyên tắc vàng của cách dưỡng ẩm da đơn giản nhất. Uống đủ nước sẽ giúp da giữ ẩm và ngậm nước, đó là điều đơn giản và thông minh nhất để ngăn ngừa da khô. Bạn hãy đảm bảo rằng, bạn uống đủ ít nhất hai lít nước mỗi ngày, đặc biệt,vào mùa hè, khi cơ thể mất nước nhiều do thoát mồ hôi, bạn càng cần bổ sung nhiều nước hơn nữa.

Bổ sung cho cơ thể các thực phẩm giàu vitamin. Vai trò của vitamin C là tạo ra collagen cho cơ thể,  nó cũng chính là thành phần quan trọng giúp làn da khỏe mạnh. Các loại rau quả màu xanh, hay các loại trái cây họ cam quýt, dâu, kiwi đều chứa rất nhiều vitamin C. Vitamin E chứa nhiều trong quả bơ, hạt hướng dương và rau xanh đậm lại là chất chống oxy hóa mạnh, nó có tác dụng loại bỏ các tác nhân gây hại và giữ ẩm cho da. Hãy đảm bảo cơ thể của bạn luôn được bổ sung đủ hai loại vitamin nói trên để làn da luôn có độ ẩm cao.

Chúc bạn thành công!